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Motivation + Training + Ernährung
 
 

[Mein Training]

Circuit mit dem Männe - 21.2.2015

Gestern habe ich ein Zirkeltraining mit meinem Verlobten gemacht. Unser Warm-Up war Seilspringen mit diversen Dehnübungen. Der Zirkel an sich... weiterlesen

22.2.15 14:00, kommentieren

Training vom 15.2.15 + Gedanken zur Wettkampfsaison 2015

Gestern morgen bin ich mit Kopfschmerzen aufgewacht, diese hatten sich Samstag Abend schon angekündigt, seit ca. 2 Jahren bin ich leider Migr... weiterlesen

1 Kommentar 16.2.15 13:49, kommentieren

Mein Training - 10. Februar 2015

So, nach dem persönlichen Eintrag zu einem nicht ganz einfachen Thema hier mein Training vom gestrigen Dienstag:   Warm-Up: Laufban... weiterlesen

11.2.15 18:46, kommentieren

Mein Training vom 19.1.2015

Dieser Post kommt leider etwas später, da die Woche ein bisschen chaotisch war und ich leider auch krank zuhause rumhänge. Aber da es langsam bes... weiterlesen

22.1.15 12:42, kommentieren

Freitag, 9. Januar 2015

  Gestern habe ich mich doch noch zum Training aufgerafft, obwohl ich Donnerstag einen sehr langen Tag hatte (8.30-15.30 Schule, 16.00-21.30 U... weiterlesen

10.1.15 19:24, kommentieren